judobestmotion@gmail.com 

 774 747 477 

NEJBLIŽŠÍ AKCE

v týdnu od 3.-6.6. 2024 proběhnou poslední kroužkové hodiny juda na školách
V červnu můžete docházet zdarma do Sokola Michle na tréninky v úterý a ve čtvrtek od 15:30 - 17:00 a ve středu od 16:00 - 17:30
+ sobotní dopoledne od 10:00 - 12:00


8. - 9. června 2. PÁSKOVACÍ JUDO VÍKEND
 22.6. 2024 OD 10 DO 12 HODIN sobotní příprava na ZÁVODY (ZDARMA)
LETNÍ SOUSTŘEDĚNÍ
SPORT HOTEL KÁCOV 20. - 27.7. 2024
3 TURNUSY "LETNÍCH PŘÍMĚSTSKÝCH TÁBORŮ" V SOKOLE MICHLE
I.  29.7. -2.8. 2024
II.   5.8. -9.8. 2024
III. 12.8. -16.8. 2024
CENÍK
KROUŽKY JUDA
NA ZÁKLADNÍCH ŠKOLÁCH


pololetí
1 X TÝDNĚ / 2100,-Kč
 2 X TÝDNĚ / 3800,-KČ
3 X TÝDNĚ / 4900,-KČ


  • CELÝ ROK
1 X TÝDNĚ / 3900,-KČ
2 X TÝDNĚ / 7200,-KČ
3 X TÝDNĚ / 9600,-KČ


ODDÍL JUDA
závodní skupiny
V SOKOLE MICHLE
úterý 15:30-17:30
středa randori  16:30-18:30
čtvrtek 15:30-17:30
sobota 10:00-12:00

POLOLETÍ
 2 X TÝDNĚ / 3800,-KČ
3 X TÝDNĚ / 4900,-KČ
  • 4 X TÝDNĚ / 5900,-KČ

  • CELÝ ROK
2 X TÝDNĚ / 7200,-KČ
3 X TÝDNĚ / 9600,-KČ
4 X TÝDNĚ / 11 600,-KČ

SOBOTNÍ JUDO
V SOKOLE MICHLE
každou sobotu


POLOLETÍ 
2H. / TÝDNĚ 3800,-KČ

CELÝ ROK
2H. / TÝDNĚ7200,-KČ
5 X KDYKOLIV ZA POLOLETÍ 1H.900,-KČ
5 X KDYKOLIV ZA POLOLETÍ 2H. 1600,-KČ
JEDNORÁZOVĚ
1H.  200,-KČ/ OSOBU
2H.  400,-KČ/ OSOBU
JUDO VÍKENDY
V SOKOLE MICHLE
jednou měsíčně
CELÝ VÍKEND S PŘESPÁNÍM  2200,-KČ


SOBOTA A NEDĚLE BEZ PŘESPÁNÍ  2000,-KČ


JEDEN DEN - SOBOTA NEBO NEDĚLE 1000,-KČ


DOPOLEDNE NEBO ODPOLEDNE  500,-KČ
PŘÍMĚSTSKÉ TÁBORY
V SOKOLE MICHLE
I.  29.7. -2.8. 2024
II.   5.8. -9.8. 2024
III. 12.8. -16.8. 2024
1 DEN / 800,-KČ
5 DNÍ / 4000,-KČ
LETNÍ SOUSTŘEDĚNÍ 
SPORT HOTEL KÁCOV

20.-27.7.2024
7 DNÍ CCA 9500,-KČ

DOSPĚLÍ ZAČÁTEČNÍCÍ
V SOKOLE MICHLE 
úterkÝ a čtvrtEK od 19:30 - 21:00
  • začínáme 7.5. 2024
2 MĚSÍční kurz 
2X TÝDNĚ 1,5H 3600,-Kč
1 MĚSÍc 2x týdně
2000,-KČ
randorový kemp
(randori - cvičný zápas)
V SOKOLE MICHLE
jednou měsíčně sobota nebo neděle
10:00 - 12:00
a
14:00 - 16:00
800,-Kč/den 
v ceně oběd v restauraci
PLATBA
ČÍSLO ÚČTU: 2102281199/2010
VS: BUDE VÁM ZASLÁN V AUTOMATICKÉM EMAILU
DO POZNÁMKY JMÉNO A PŘÍJMENÍ
 POŘÁDÁME
KROUŽKY JUDA A NA ZÁKLADNÍCH ŠKOLÁCH
SDRUŽENÍ ZŠ 
pondělí 16:30 - 17:30H.

MENDÍKU ZŠ
úterý 14:00 - 15:00 čtvrtek 14:00 -15:00

KŘESOMYSLOVA ZŠ 
středa 14:00 - 15:00
středa 15:00 - 16:00

JEREMENKOVA ZŠ
pátek 15:00 - 16:00

PODBĚLOHORSKÁ ZŠ
pondělí  14:00 - 15:00

DRTINOVA ZŠ
pátek  13:40 - 15:00

BÍLÁ ZŠ 
pondělí z. 15:30 - 16:30
pondělí p. 16:30 - 17:30

U ROHÁČOVÝCH KASÁREN ZŠ
 pondělí 14:00 - 15:00

U VRŠOVICKÉHO NÁDRAŽÍ ZŠ 
pátek 13:00 - 14:00

ODDÍL JUDA - ZÁVODNÍ SKUPINA
SOKOLE MICHLE
úterý  15:30 - 17:30
středa 16:30 - 18:30
čtvrtek 15:30 - 17:30
sobota 10:00 - 12:00
SOBOTNÍ DOPOLEDNE
V SOKOLE MICHLE
 sobota 10:00-12:00

POD STÁRKOU 36/4, 140 00 PRAHA 4
kdo nestíhá tréninky v týdnu, nebo chce trénovat vícekrát týdně může sportovat v sobotu dopoledenE
CO S SEBOU?
LÁHEV NA PITÍ, PŘEZŮVKY, TEPLÁKY, TRIČKO S DLOUHÝM RUKÁVEM, PŘÍPADNĚ KIMONO A PÁSEK
JUDO VÍKENDY
soboty 9:30 - neděle 16:00
CVIČÍME
V SOKOLE MICHLE
UČÍME SE ZÁKLADŮM GYMNASTIKY, JUDISTICKÉ PÁDY, CHVATY, PŘECHODY DO DRŽENÍ A DRŽENÍ. BOJUJEME NA ZEMI I V POSTOJI. HRAJEME ÚPOLOVÉ HRY.
SPÍME VE SPACÁCÍCH NA ŽÍNĚNCE. SNÍDÁME A SVAČÍME V TĚLOCVIČNĚ. OBĚDY A VEČEŘE MÁME V RESTAURACI.
TRÉNUJEME DVAKRÁT DENNĚ, PO OBĚDĚ JE POLEDNÍ KLID S PROMÍTANÍM FILMU NEBO JDEME NA VENKOVNÍ HŘIŠTĚ.
PO VEČEŘI HYGIENA, POHÁDKA A VEČERKA.
V NEDĚLI ODPOLEDNE CCA OD 14H JE VÍKEND ZAKONČEN ODDÍLOVÝM TURNAJEM O MEDAILE, NA KTERÝ SE MOHOU PŘIJÍT PODÍVAT I RODIČE.
V 16H TURNAJ KONČÍ VYHLÁŠENÍM
A RODIČE SI VYZVEDÁVAJÍ DĚTI.
CO S SEBOU?
LÁHEV NA PITÍ, PŘEZŮVKY, TEPLÁKY, TRIČKO S DLOUHÝM RUKÁVEM, PŘÍPADNĚ KIMONO A PÁSEK, OBLEČENÍ NA VEN DLE POČASÍ ,TEPLÁKY, MIKINU, HYGIENICKÉ POTŘEBY, RUČNÍK, NÁHRADNÍ SPODNÍ PRÁDLO A PONOŽKY, SPACÁK, POLŠTÁŘ, PYŽAMO, PLYŠÁKA, KNÍŽKU, HRY.
CO NECHAT DOMA: MOBILNÍ TELEFON 
 POŘÁDÁME
PŘÍMĚSTSKÉ TÁBORY
DĚTI MŮŽETE VODIT MEZI  8-9H
(PO DOMLUVĚ I DŘÍVE)
CVIČÍME V SOKOLE MICHLE POD STÁRKOU 36/4, 140 00 PRAHA 4
ODPOLEDNE DĚTI  VYZVEDÁVÁTE MEZI 16 AŽ 17 HODINOU
UČÍME SE ZÁKLADŮM GYMNASTIKY, JUDISTICKÉ PÁDY, CHVATY V POSTOJI, PŘECHODY DO DRŽENÍ A DRŽENÍ. BOJUJEME NA ZEMI I V POSTOJI A HRAJEME ÚPOLOVÉ HRY.
PŘÍMĚSTSKÉ TÁBORY JSOU VHODNÉ PRO VŠECHNY DĚTI, TEDY I PRO TY, KTERÉ JUDO JEŠTĚ NEZKUSILY.
SVAČÍME V TĚLOCVIČNĚ. OBĚDY MÁME V RESTAURACI.
TRÉNUJEME DVAKRÁT DENNĚ, PO OBĚDĚ JE POLEDNÍ KLID S PROMÍTANÍM FILMU NEBO JDEME NA PROCHÁZKU NA BLÍZKÉ HŘIŠTĚ.
 DĚTI, KTERÉ SPLNÍ VŠECHNY PODMÍNKY, MOHOU SLOŽIT ZKOUŠKY NA VYŠŠÍ PÁSEK.
V PÁTEK PROBĚHNE ODDÍLOVÝ TURNAJ O MEDAILE.
CO S SEBOU?
LÁHEV NA PITÍ, PŘEZŮVKY, TEPLÁKY, TRIČKO S DLOUHÝM RUKÁVEM, PŘÍPADNĚ KIMONO A PÁSEK, OBLEČENÍ NA VEN DLE POČASÍ, TEPLÁKY, MIKINU, HYGIENICKÉ POTŘEBY, RUČNÍK, NÁHRADNÍ SPODNÍ PRÁDLO A PONOŽKY, PLYŠÁKA, KNÍŽKU, HRY.
CO NECHAT DOMA - MOBILNÍ TELEFON
TERMÍNY: 
(LETNÍ PRÁZDNINY)
1. TURNUS LETNÍHO PŘÍMĚSTSKÉHO TÁBORA
29.7. -2.8. 2024
2. TURNUS LETNÍHO PŘÍMĚSTSKÉHO TÁBORA
5.8. -9.8. 2024
3. TURNUS LETNÍHO PŘÍMĚSTSKÉHO TÁBORA
12.8. -16.8. 2024

SOUSTŘEDĚNÍ KÁCOV
20. -27.7. 2024
SPORT HOTEL KÁCOV
KÁCOV 307
285 09 KÁCOV
BUDEME UBYTOVÁNI V TÁBOROVÝCH CHATKÁCH PO ČTYŘECH.
STRAVA A CELODENNÍ PITNÝ REŽIM ZAJIŠTĚN 5X DENNĚ V MÍSTNÍ RESTAURACI.
 K DISPOZICI VELKÝ VENKOVNÍ BAZÉN A  PÁRTY STAN S TATAMI
S SEBOU:
ZDRAVOTNÍ ZPŮSOBILOST OD DĚTSKÉHO LÉKAŘE
POTVRZENÍ O BEZINFEKČNOSTI
KOPIE KARTIČKY POJIŠTOVNY
KOPIE  OČKOVACÍHO  PRŮKAZU
LÁHEV NA PITÍ, PŘEZŮVKY, TEPLÁKY, TRIČKO S DLOUHÝM RUKÁVEM, PŘÍPADNĚ KIMONO A PÁSEK, OBLEČENÍ NA VEN DLE POČASÍ, TEPLÁKY, MIKINU, HYGIENICKÉ POTŘEBY, RUČNÍK, NÁHRADNÍ SPODNÍ PRÁDLO, SPACÁK, POLŠTÁŘ, PYŽAMO, PLYŠÁKA, KNÍŽKU, NECHAT DOMA MOBILNÍ TELEFON (PŘÍPADNĚ NECHAT U MĚ
Soukromé hodiny
tel. 774747477
KroužkY JUDA na zš
JUDO VÍKENDY
LETNÍ SOUSTŘEDĚNÍ - Sport hotel kácov

JUDO BEST MOTION
Judo nejlepší pohyb

Chcete pro své dítě nejlepší rozvoj?

Judo není jen olympijský sport s tradicí, ale také výchovný systém, který organizace UNESCO doporučuje jako nejvhodnější sport pro děti.

Judo zaručuje kvalitní a všestranný rozvoj dětí a učí je vzájemnému respektu, sebeovládání, trpělivosti, ale i bojovnosti.

"POKUD SE SNAŽÍŠ, VŽDY USPĚJEŠ
"NENÍ DŮLEŽITÉ BÝT LEPŠÍ NEŽ NĚKDO JINÝ, ALE BÝT LEPŠÍ NEŽ VČERA"
 „JUDO JE VÍC NEŽ SPORT.“ 

TO JSOU NEJZNÁMĚJŠÍ MOTTA ZAKLADATELE JIGORO KANA,
KTERÁ NÁM JSOU INSPIRACÍ


JIGORO KANO TAKÉ NEJVÍCE PROSAZOVAL Tato DVĚ PRAVIDLA:

 Seiryoku-zenyo  (Seirjoku zenjó)    „MINIMÁLNÍ ÚSILÍ – MAXIMÁLNÍ ÚČINNOST“
COŽ ZNAMENÁ VYUŽÍVAT CO NEJÚČINNĚJI SVOU SÍLU A UMOŽŇUJE PORAZIT I FYZICKY SILNĚJŠÍHO SOUPEŘE
A
JITA - KYOEI (DŽITA KJOEJ)  VZÁJEMNÝ PROSPĚCH, VŠEOBECNÉ DOBRO A RESPEKT MEZI LIDMI.

KODOKAN JUDO
(JUDO - V PŘEKLADU ZNAMENÁ JEMNÁ CESTA) 
judo JE TZV. MĚKKÁ ŠKOLA, KDE PROTI SÍLE ÚTOKU NEJDE SÍLA OBRÁNCE, ALE OBRÁNCE SE SNAŽÍ ÚTOKU VYUŽÍT VE SVŮJ PROSPĚCH.


KALENDÁŘ akcí 
TRÉNINKŮ, JUDO VÍKENDŮ, PŘÍMĚSTSKÝCH TÁBORŮ A SOUSTŘEDĚNÍ
Historie JUDO
   "pokud se snažíš, vždy uspěješ"   
Jigoro Kano zakladatel JUDA


Judo  柔道 (doslova Jemná Cesta ) je styl japonského bojového umění a hlavně velmi rozšířený úpolový sport.
Judo, celý název Kodokan Judo, vycházelo z umění několika škol jiu-jitsu, které vyučovaly sebeobranu. Ta řešila skutečné bojové situace, které vznikaly při boji muže proti muži, když jeden z bojovníků přišel o svou zbraň. Musel umět bojovat o život holýma rukama. Úspěšné provedení technik pak končilo většinou smrtí útočníka nebo jeho těžkým zraněním.
Kodokan Judo založil profesor Jigoro Kano v roce 1882 v Tokio v Japonsku. Motivem ke studiu jiu-jitsu byli jeho nepříjemné zážitky ze života na střední škole, kde musel snášet mnohé fyzické násilí od silnějších spolužáků. Své poznatky při studiu různých forem bojových umění u uznávaných mistrů pak přepracoval ve vlastní styl bojového umění, který nazval Kodokan Judo. Jde o bojové umění, v němž se používají jen takové techniky, které soupeře nezraní.
V pozdějších letech prosadil  Jigoro Kano jako ministr školství výuku juda na japonských školách a povýšil jej na tělovýchovný systém. Judo se začali učit také japonští policisté v rámci profesního výcviku.
V roce 1964 se stalo Judo olympijským sportem.
Na území dnešní České republiky se vznik juda datuje od roku 1919, kdy vysokoškolský sport zahájil první kurzy, na něž navázala armáda s kurzy sebeobrany.


zdroj Wikipedie.cz By Michael Hultström - Own work, CC BY-SA 3.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=23475110